养老保险是社会保障体系的重要组成部分，旨在保障老年人的基本生活需求。其计算方式因地区和政策的不同而有所差异，但总体上遵循一定的计算原则。下面以中国大陆的城镇职工基本养老保险为例，简要介绍其计算方法。

一、个人账户养老金

个人账户养老金主要来源于职工个人缴费部分及其投资收益。其计算公式为：

\[ \text{个人账户养老金} = \frac{\text{个人账户累计储存额}}{\text{计发月数}} \]

其中，“个人账户累计储存额”是指职工在工作期间，按照一定比例（目前为8%）从工资中扣除并存入个人账户的资金总额，加上这部分资金的投资收益。“计发月数”根据退休年龄确定，不同的退休年龄对应的计发月数不同，如60岁退休对应的计发月数为139个月。

二、基础养老金

基础养老金则由统筹账户支付，计算方式如下：

\[ \text{基础养老金} = (\text{当地上年度在岗职工月平均工资} + \text{本人指数化月平均缴费工资}) / 2 \times \text{缴费年限} \times 1\% \]

这里，“本人指数化月平均缴费工资”是指将职工历年缴费工资按一定规则调整后的平均值，反映了职工缴费水平与社会平均工资的比例关系；“缴费年限”指的是职工实际缴纳养老保险费的年数。

三、补充说明

值得注意的是，上述计算仅适用于城镇职工基本养老保险。城乡居民养老保险、机关事业单位工作人员养老保险等其他类型的养老保险，其具体计算方法可能会有所不同。此外，随着国家政策的调整和经济发展，具体的计算标准也可能会发生变化。因此，在进行具体计算时，建议参考最新的政策文件或咨询当地社保机构获取准确信息。