【最近大家对于元认知都是非常感兴趣，为此小西小编特地为大家在网络上搜集了一些与元认知相关的内容，那么接下来就由小西把搜集到的相关内容分享给大家吧。】

1、元认知（metacognition）是指对思考过程的思考，即对思维本身的反思。

2、它涉及对个人思维过程的意识、理解和控制，包括自我监控、自我评估、计划和自我调整等能力。

3、元认知在学业、职业和个人生活中都扮演着重要的角色，可以帮助人们更好地管理自己的学习，制定有效的学习策略，以及应对各种挑战和变化。

4、元认知是一种有效的学习技巧，可以帮助人们更好地理解和掌控自己的思维过程，从而提高学习效率和解决问题的能力。

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