腊八粥的做法

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【最近大家对于腊八粥的做法都是非常感兴趣,为此小西小编特地为大家在网络上搜集了一些与腊八粥的做法相关的内容,那么接下来就由小西把搜集到的相关内容分享给大家吧。】

1、腊八粥的做法如下: 食材:糯米、红豆、绿豆、花生、红枣、小米、黑米、冰糖等。

2、 步骤1:先将红豆、绿豆、花生等要煮烂的豆类浸泡,然后加水蒸熟,备用。

3、 步骤2:将糯米、小米等洗净,加水烧开。

4、 步骤3:将蒸好的红豆、绿豆等加入粥中,加入适量冰糖。

5、 步骤4:用文火熬住,直至豆软糯。

6、 可以根据个人口味加入适量的冰糖或白糖。

7、另外,熬制腊八粥要控制好火候,避免烧糊。

8、 腊八粥营养丰富,含有糖类、氨基酸、维生素和矿物质等多种营养成分,适合消化不良、脾胃虚弱的人食用。

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