麦卢卡蜂蜜因其惊人的治疗特性而在今天继续受到欢迎。麦卢卡蜂蜜几乎完全由为 m?nuka 植物授粉的蜜蜂在新西兰生产，含有强大的天然抗菌特性。

虽然大多数蜂蜜含有不同量的甲基乙二醛，一种有机抗菌化合物，但由于 m?nuka 植物的构成，麦卢卡蜂蜜含有更多的这种化合物。因此，它含有更有效的抗菌特性。一旦在 1980 年代被发现，研究人员就提出了一个称为独特麦卢卡因子 (UMF) 的标准化系统来测量每批蜂蜜的药用强度。那些 UMF 评级为 10+ 或更高的人被认为是最有益的。

如果你现在仍然不相信要囤积它，这里有四种麦卢卡蜂蜜的强效治疗特性：

有利于伤口愈合——据说麦卢卡蜂蜜有助于伤口更快愈合。事实上，研究表明它可以加速轻微割伤和擦伤的愈合过程。发表在《国际生物材料杂志》上的一项研究发现，将麦卢卡蜂蜜与伤口上的其他制备材料结合使用有助于激活和加速皮肤细胞的再生能力。

它对感染有效——所有类型的蜂蜜都具有一定的抗菌特性。然而，澳大利亚和新西兰的研究人员发现，在测试的四种蜂蜜中，麦卢卡蜂蜜在减缓和减少由葡萄球菌和大肠杆菌等常见细菌引起的感染方面最为有效。

它可以用来治疗喉咙痛——在你的茶中加入一茶匙蜂蜜可以帮助缓解喉咙痛。然而，添加麦卢卡蜂蜜而不是任何其他蜂蜜甚至可能更有益。麦卢卡蜂蜜提高的抗菌特性有助于缓解疼痛并杀死引起疼痛的细菌。

它对您的皮肤有好处——麦卢卡蜂蜜的另一个惊人的健康益处是它的皮肤滋养特性。您可以将麦卢卡蜂蜜涂抹在受湿疹或晒伤影响的区域，以缓解症状。它可以抵抗细菌，帮助激活受损皮肤组织的生长以及增加胶原蛋白的产生。麦卢卡蜂蜜也用于润唇膏和其他护肤品。它含有强大的保湿特性，可滋养肌肤。戴上麦卢卡面膜是您日常护肤程序的重要补充，或紧急缓解突然的皮肤干燥。

选择合适的麦卢卡蜂蜜

购买麦卢卡蜂蜜时，您可能会看到许多不同品质的品种。优质麦卢卡蜂蜜和劣质麦卢卡蜂蜜的功效和价格都大相径庭。优质麦卢卡蜂蜜可以代替劣质麦卢卡蜂蜜，但不能用劣质麦卢卡蜂蜜代替优质麦卢卡蜂蜜。

为了帮助您，以下是您在选择麦卢卡蜂蜜时可能需要考虑的一些事项：

对于非药用用途，请使用低档麦卢卡蜂蜜——如果您打算将其用作甜味剂，UMF 5+ 的麦卢卡蜂蜜就可以了。只要确保它是生的，以确保最大水平的有益抗氧化剂和酶。

出于药用目的，至少使用 UMF 10+ - 等级低于 UMF 10+ 的麦卢卡蜂蜜没有显着的抗菌活性水平，并且可能没有那么有效。

如果麦卢卡蜂蜜会被稀释，请使用高级的——麦卢卡蜂蜜在稀释后效果会降低，因为它会失去抗菌活性。使用最低 UMF 15+ 的麦卢卡蜂蜜来保持抗菌活性。